Leitfaden für Sex+-Räume bei Burns

Warum Konsens?

Wir schaffen eine sichere, liebevolle, offene und entspannte Erfahrung füreinander, indem wir über Konsens lernen, aufeinander achten und füreinander sorgen, ohne zu urteilen – und wenn wir uns sicher und unterstützt fühlen, können wir wirklich den maximalen Spaß haben.

Wann Ist Konsens Relevant?

Konsens ist super wichtig bei sexuellen Aktivitäten, aber auch wichtig in allen unseren Interaktionen: beim Bitten um eine Aufgabe, beim Besprühen mit Wasser, beim Anbieten von Essen, Getränken und Substanzen, beim Fotografieren, beim Umarmen, beim Ausleihen, beim Bewegen von Gegenständen anderer usw.

Um eine 24/7-Kultur der Sicherheit zu schaffen, versuche dir anzugewöhnen, Menschen zu beobachten und nachzufragen.

Wenn du bemerkst, dass sich jemand unwohl fühlt, handle immer. Greife NUR ein, wenn du dich dabei wohl fühlst. Wenn nicht, bitte um Hilfe.

Respekt und Inklusion, Ohne Urteil

Sei achtsam gegenüber den Kulturen, Sprachen und Kommunikationsstilen anderer. Was in einer Kultur üblich ist, kann in einer anderen ungewöhnlich oder sehr intim sein.

Sei geduldig beim Kommunizieren und stelle sicher, dass du wirklich verstanden wurdest.

Egal wie jemand auf dich wirkt, mache keine Annahmen über ihr/sein Geschlecht oder wie sie/er definiert werden möchte.

Sei achtsam mit deinen Aussagen und Urteilen über andere – sie sind deine subjektive Erfahrung.

Im Einklang mit den Burn-Prinzipien der Radikalen Inklusion und Radikalen Selbstexpression – akzeptiere, wie andere sich kleiden, ausdrücken und was sie begeistert. Urteile nicht über die Wünsche anderer (oder deine eigenen).

Wünsche/Bitten Ausdrücken

Drücke deine Wünsche und Bitten aus, während du sie in dir behältst. Es geht darum, die Energie des Wunsches in dir zu halten, sie zu besitzen und zu feiern. Es gibt keine Eile – wenn wir diese Energie weitergeben, kann es drängend wirken und Druck auf andere ausüben.

Wenn wir uns abhängig davon fühlen, ein „Ja“ zu bekommen – wenn unser Selbstwert daran hängt – bereiten wir uns darauf vor, verletzt oder wütend zu werden.

Wünsche in der Ich-Form als Aussage statt als Frage auszudrücken kann ein Weg sein, sie wirklich anzunehmen. Zum Beispiel: „Ich würde dich gerne küssen“ statt „Darf ich dich küssen?“

Zuschauen

In einem Sex+-Raum wirst du wahrscheinlich andere Menschen sexuell interagieren sehen – es ist kein Problem und es wird ermutigt, den Raum zu scannen, um sicherzustellen, dass alle sich wohl fühlen.

Aber wenn du länger als einen Moment zuschaust, weil du Vergnügen an der Szene hast, machst du dich zum Teil davon und musst das Einverständnis aller Beteiligten einholen.

Informiert – Im Detail

Wenn du beschreibst, was du tun möchtest, formuliere klare und positive Bitten und sei offen für Rückfragen.

Je nach vorgeschlagener Aktivität könnten folgende Informationen wichtig sein:

• Beziehungen – die Beziehungen, in denen ihr seid, können relevant sein. Transparenz baut immer Vertrauen auf.
• Grenzen – kommuniziere deine Grenzen klar für diese spezifische Interaktion.
• Bedeutung – kommuniziere, welche Bedeutung du der Aktivität geben würdest.
• Kommunikation – wenn verbale Kommunikation nicht möglich ist, vereinbart eine andere klare Methode.
• Sexuelle Gesundheit – besprecht eure Grenzen beim Mischen von Körperflüssigkeiten!
  • Fragt, wann jede Person zuletzt einen Gesundheitscheck hatte
  • Besprecht, welchen Schutz ihr verwenden möchtet
• Körperliche Gesundheit – gibt es Körperteile, die besondere Vorsicht erfordern?
• Zeit – wie lange wird die Aktivität dauern?
• Trauma-Reaktionen – sei dir deiner eigenen Trigger bewusst. Kommuniziere sie vor der Aktivität.

Denk daran, dass wir uns alle noch entdecken und etwas Unerwartetes auftauchen kann. Sei bereit, alles was kommt zu begrüßen, indem ihr euch gegenseitig ohne Urteil unterstützt.

• BDSM – erkundet, welche zusätzlichen Maßnahmen ihr braucht, damit die Interaktion sicher ist.
• Zuschauer:innen – wenn andere einen sexuellen Akt sehen werden, prüft, ob der Raum angemessen ist und ob die Umstehenden einverstanden sind.
• Aftercare – fragt, was jede:r braucht, um sich nach der Aktivität gehalten und unterstützt zu fühlen.

Freiwillig Gegeben – Im Detail

Damit Konsens vorhanden ist, darf eine Person nicht genötigt oder unter Druck gesetzt werden.

Machtungleichgewichte verschiedener Grade sind in allen unseren Interaktionen vorhanden…

Machtungleichgewichte

Um sicherzustellen, dass Konsens Freiwillig Gegeben ist, müssen wir alle achtsam sein, wie wir andere sehen und wie andere uns sehen könnten.

Sei besonders vorsichtig bei sexuellen Interaktionen, da eine Beschwichtigungsreaktion wie Enthusiasmus aussehen kann.

Beispiele: Autorität, Sozialer Status, Erfahrung, Persönlichkeitsmerkmale, Größe und Körperkraft, Alter, Behinderung, Neurodivergenz, Geschlecht, Hautfarbe, Geburtsland, Wohnort, Beruf, Vermögen, Familienhintergrund

Feedback Geben und Empfangen

Praktisches Feedback im Moment zu geben ist essenziell für Sicherheit. Überdenke es nicht – wenn du dich unwohl fühlst, stimmt etwas nicht.

Beim Empfangen von praktischem Feedback passe dein Verhalten an und danke der Person dafür, dass sie auf sich achtet.

Wenn dein Feedback eher eine Reflexion ist, bitte um Erlaubnis, bevor du es teilst. Sprich in der Ich-Form über deine Erfahrung und deine Bedürfnisse.

Wenn Wir Fehler Machen

Wir sind Menschen, wir machen Fehler. Das Wichtigste ist, wie wir reagieren.

• Höre sofort auf
• Danke für den Hinweis
• Höre zu und frage, was die Person braucht
• Reagiere nicht defensiv und verharmllose den Schaden nicht
• Beobachte, was in deinem Körper passiert – wenn du dich dysreguliert fühlst, kommuniziere das
• Biete eine Entschuldigung an und frage, was du tun kannst
• Frage, ob du erklären kannst, was aus deiner Sicht passiert ist
• Wenn sie nicht zuhören wollen, biete Zeit an und sage, dass du verfügbar bist
• Erkenne an, was passiert ist und erforsche, was du anders machen könntest
• Hole dir Unterstützung

Ablehnung

Manchmal entspricht das, was wir anbieten, nicht den Wünschen einer anderen Person in diesem Moment. Wenn du ein „Nein“ erhältst, versuche zu danken, dass die Person auf sich achtet, schätze innerlich deine Verletzlichkeit im Fragen, und geh weiter.

Die Erfahrung der Ablehnung entsteht, wenn wir dieses „Nein“ so interpretieren, dass etwas Grundlegendes mit uns nicht stimmt. Wenn wir diese Bedeutung geben, kann es sehr schmerzhaft sein.

Wenn du dich so fühlst, geh an einen sicheren Ort und kümmere dich um dich oder hole Unterstützung. Atme, spüre in deinen Körper und ehre deine Gefühle. Schenke dir Liebe, Beruhigung und Erdung. Vergib dir.